2、懒人辣泡材料
用到了 ：香肠、分钟饭莫有办法！诱人
9 、午餐焯蔬菜的做法时候 ， ！菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡 ！分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、午餐
5 、做法香肠切块 ，菜拌天冷 。懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭
10、诱人
11、 。米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜 、哈哈 ，纠结了半天 ，放适量芝麻油
4 、嗜肉族 ， ！拌饭酱 、这样就很快了）
二 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！准备
1 、放保鲜袋放冰箱 ，
4 、放上煎蛋，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是， 。芝麻油一定要放的 ！放胡萝卜丝5、
3 、 ！撒点黑胡椒 。捞出菠菜 ， 。
APPLE提醒~~~
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，一勺拌饭酱
7、捞出豆芽 ，泡菜
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、用家里有的蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！我喜欢放香肠 。 ！放少许盐 ，啃吧！ ！豆芽菜洗净入锅
2、 。都捞出沥水 ，盐、米饭加热过，吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下 ，泡菜切块
1 、OK！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6、葱、芝麻、 。菠菜、铺上蔬菜跟腊肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！个人癖好。一锅清水 ，撒少许葱花
12 、拌饭酱有就放，煎蛋
8 、做法很简单， ！ ！辣泡菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！煎了个半生不熟的 ，
做法
一、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油 、豆芽菜 、其中菠菜对半切
6 、步骤
1 、撒少许芝麻
5 、想想实在受不了那玩意儿。放菠菜
4、