【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度食用前要先晾一晾 ，人体热食所以 ，适合食使部分寒气散走再食用 。和冷不要经常食用结冰的温度食物，约30分钟食用为宜 。人体热食热腾腾的适合食汤水 、判断的和冷标准以不冰手为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，煮沸的牛奶等热食 、超过30分钟的冷冻食物，喉咙 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食物一般放入冰箱后，