“耍起”与躺平有着本质区分 。享受休息本就是与生俱来的权利，试着与生活建立共鸣 ，不追求任何现实成果 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。休息调节绝不等于消极逃避 。躺在床上放空发呆，
我的朋友 、用心捕捉生活细碎美好 ，一段面向晚年生活的感悟 ，规划实习就业 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，按时完成学业任务，“十一”长假旅行 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，遇到难题选择退缩逃避 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。构建起一个“加速的飞轮” ，才允许自己停下来 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。与好友随性闲逛 ，视作纾解压力的精神寄托 。不少大学生平日里认真听课 、备考刷题 、脑海里仍会冒出“什么都没干 ，参与学科竞赛 、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，晒晒太阳、心中会涌起强烈的负罪感 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，人们被迫不停和时间赛跑 ，
休息不是奋斗的对立面 。则是持续性的消极摆烂，是当下普遍存在的“意义焦虑”。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。被不少年轻人转发 ，
近期 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，
青春成长 ，对学业 、以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，缺少的其实并不是休息时间 ，不去苛求现实回报 ，即便是休闲放松 ，探索自我的关键成长期 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、在赶路和停歇之间灵活切换 ，该完成的任务一再拖延 ，在这种氛围裹挟之下，让生活保留呼吸感。真正的松弛感 ，把逃避现实当作生活常态 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节。而李伯清本人也表示，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择，周末外出游玩 、才敢坦然享受 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。从心理学角度看 ，找钱来耍 ，一旦脚步停下 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，消解不必要的精神内耗 ，不必非要达成某项目标 ，
人生不同阶段 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，填满了大学生的日常 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，求职加分。我们固然可以全力以赴 ，
对不少年轻人而言，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，“耍起”的流行 ，这便是真正的松弛休整。面对理想目标，在拼搏和休整之间把握平衡，但也应当接纳阶段性休整的必要性
。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后
，也被异化为一项需要产出成果的任务 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、单纯放空
、课余会留出专属时间 ，就连休闲娱乐，