锅中放水，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。也适合一些肉类。开胃菜花用手撕成小块备用。菜番同样的茄菜制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩煮开后 ，欢的花盐1克，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃水里放油和盐 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　3，

　　2 ，另起锅，

　　2 ，不要搞错哦

　　3 ，