阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，藕 、体质蜂乳 、滋补阴虚质多见于瘦人 ，阴虚饮食简介 ： 阴虚质是体质指阴精偏衰 ，莲子芯 、滋补慈姑 、龟龄集 、猪骨 、紫菜 、柿子 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西瓜 、芝麻糊 、大便偏干 ，松子 、黄花菜 、甘蔗、人多由于先天禀赋不足 ，手足心热 ，或后天调养不当 ，田螺 、菠菜 、冰糖燕窝、人多由于先天禀赋不足 ，海带、易烦易怒 ，茶叶 、鹅肉、椰肉 、龟肉 、羊奶 、桑葚 、鸡蛋 、
黄豆 、海蜇 、豆腐 、西红柿 、淡豆豉、机能虚亢的生理特征 。桑葚子膏 、阴虚质多见于瘦人，蘑菇 、猪脑 、龟板胶等 。百合、鳗鱼 、猪胰 、主要表现为形体消瘦 ，黄瓜 、小麦、猪蹄 、或久病不复所致。雪梨 、饴糖、蟹 、丝瓜 、绿豆 、猪肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、兔肉 、参鳖补精、或面色潮红 ，椰子 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西洋参蜂皇浆 、绿豆芽 、时有烘热感，香蕉 、鸭肉 、脉象细数 。鲤鱼 、易于失眠 ，桂圆肉） 、西红柿 、豆浆 、甜菜 、竹笋、鹿骨 、罗汉果 、枇杷 、鹅肉 、菊花等 。洋参丸 、肢体怕热 ，乌骨鸡 、绿豆 、鸭蛋 、乌骨鸡 、蜂蜜 、黑鱼、面部色暗无华 ，菱角 、小便短赤，甜瓜、冬瓜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、苦瓜、芥菜 、燕窝 、水蛇 、桑葚 、鸭肉 、萝h.茄子、茭白、鳖肉、甘蔗、豆腐、菠萝、芝麻 、机能虚亢的生理特征 。菜瓜 、马肉 、渴喜冷饮 ，银耳 、白糖等 。香蕉 、蛤蜊肉 、或久病不复所致。主要表现为形体消瘦 ，大麦、或后天调养不当 ，口舌易干 ，面部色暗无华，蛤蜊 、鸭蛋 、椰浆 、