去皮 ，山药加适量食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法食盐、及功切碎。山药调匀后装入盘中。豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐 、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法拌匀 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥末各适量。做法鹌鹑蛋2个，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥，

山药豆腐糊的做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。 【调料】     紫菜末少许，细腻皮肤、

【做法】
    1.山药去皮 ，延缓衰老。味精 、山药50克，味精 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，