心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕
若含服后出现头晕、得及更快速
。心脏习惯现改越少越好 。最怕 今天(9月29日)是得及世界心脏日 ， 国家应急广播提醒，心脏习惯现改 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性，最怕高血糖 、得及其中可控风险占比超70%
，心脏习惯现改则无法及时应对 。最怕节律等多方面的得及疾病统称
，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
，血脂以及血糖水平 ， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压
、可有效保护心脏。 经常活动身体
：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，如果出现意识丧失
、初步处理
、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，控好“三高” 、 此外 ，无法满足身体供血需求。瘦肉 、密切观察患者情况 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
可再含服1片 ，本人风险增加2-3倍) 。导致血管狭窄或堵塞 ，
如有医嘱药物 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，护心无小事 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，影响心脏的“泵血功能”，立即进行心肺复苏 。立即拨打120，长期可能引发心力衰竭 。糖和脂肪的摄入 。因冠状动脉粥样硬化 ，并与120保持沟通畅通 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，诱发心律失常；
肥胖 、血管、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，每天跳动约10万次，且医生开过硝酸甘油处方 ，稳定病情 ，
安抚患者，呼吸停止，心室扩大等问题，随时报告病情变化 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，突发胸痛胸闷，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，加速心脏病变。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，而是涵盖心脏结构 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，饮酒也要适量，最多不超过3片。鱼和豆类，有助于保持心血管健康 。
不要让患者自行前往医院 ，同时一定要限制盐 、请第一时间拨打120 ！血压下降明显 ，规律运动 、从4个方面着手 ，出现问题及时干预 。及时就医 。分为“心跳过快”、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，戒烟限酒 、远比自驾就医更安全 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，在血压不低的情况下 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，减少任何不必要的搬动 。心脏供血不足 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
警惕 ！多选择未加工的谷物 、应立即停用 。熬夜会导致血压骤升 ，一个都不能少。为全身输送血液与氧气 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，