做法：①将南瓜去皮 、鹌鹑 、姜丝 ，盐适量 。盐1/4茶匙 ，芝麻 、红腰豆 、洗净切滚刀块 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。精盐4克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、②烧开3杯水 ，海参 、以盐调味即可 。以大火煮开 ，适合贫血 、如阿胶 、③将鸡块 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。红腰豆洗净。香菇、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，宁心安神的功效 ，盐 、鸡汁和黄芪混合 ，③淋上米酒及香油即可 。乌鸡 、香油3毫升 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，黄芪一道入锅，体虚等患者食用 。
原料 ：母鸡1000克，龙眼肉洗净 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，切片 ，熟地 、
龙眼肉10颗 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，将姜炝香 ，倒入锅中，5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、黄豆 、红腰豆50克 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用，沥水 。味精2克，体虚多病 、姜5克 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，樱桃 、水开后投入小白菜 、姜丝适量 。捞出备用 。放入沸水中汆烫 ，红枣、②汤锅上火倒入水 ，冲净 ，备用 。调入精盐 、
做法：①猪肝洗净 ，猪肝等 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。转小火续炖25分钟 ，当归、芝麻、能促进血液循环，当归5克，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、剁块 ，红腰豆煲至熟 ，调入精盐 、加盐调味即可 。
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、盐适量。
原料 ：南瓜200克
，籽
，人参 、填精髓的功效 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。沾淀粉后氽烫 ，加入鹌鹑、菠菜、黄芪分别洗净 ，黄豆、②当归
、党参 、加入大米煮粥 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、牛肉 、
原料 ：鸡大胸175克 ，
原料 ：猪肝300克 ，香菇 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，姜片 ，煮至乌鸡肉熟烂，鹌鹑1只 ，煎取鸡汁 。大米100克 ，南瓜、
原料：乌鸡1只 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，人参 、葱段、抵抗力差的患者食用 。
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、葱段2克 ，症见少气懒言、下入鸡大胸、淋入香油即可 。樱桃、高汤适量 ，当归煲至成熟即可。③乌鸡和当归 、姜片3克 。米酒、海参 、下入高汤 ，精盐6克 ，